2型糖尿病需防四種心理疾病如何調節

國內一項針對糖尿病與心理健康關係的調查研究顯示：糖尿病患者發生精神抑鬱的狀況比較普遍。研究者透過對68例、年齡在39~72歲、2型糖尿病患者，採用抑鬱自評表測定抑鬱指數，結果發現：有45例患者表現出不同程度的抑鬱狀況，佔總病例的66.2%，其中屬中重度抑鬱者15人，佔1/3。

2型糖尿病患者的心理疾病有哪些。

1、漠視否認：糖尿病早期大多沒有典型的症狀，沒有軀體上的痛苦。糖尿病的病程一般比較長，發展較慢，因此，很多糖尿病患者在不知道病情及其危害的情況下，即使確診為糖尿病，仍不能引起足夠的重視，表現出默然或否認的態度。他們不願控制飲食，不能積極配合治療，任其發展，在很大程度上耽誤了有效的治療。

2、緊張恐懼：重視健康和比較敏感的早期糖尿病患者容易出現緊張恐懼的心理。雖然此時的糖尿病並不嚴重，甚至沒有自覺症狀，但他們由於對糖尿病一知半解，畏懼糖尿病的危害和併發症的心理就會十分明顯，常常表現出緊張恐懼的反應，他們擔心合併心臟病、腎臟病等，進而可能加速糖尿病的病情發展。

3、抑鬱悲觀：糖尿病患者本來就以抑鬱情緒為多見，隨著病情的發展他們的情緒更加容易波動，抑鬱症狀會逐漸加劇。同時，為了治療患者不得不改變原來的生活習慣，他們會對自己不能有正常的生活感到悲觀失望，加重抑鬱情緒，甚至是輕生的念頭。

4、急躁易怒：由於情緒緊張、焦慮抑鬱，糖尿病患者對周圍的事物和環境很容易感到煩躁。他們會顯得沒有耐心，遇事容易衝動，特別是對家人愛發火。加上糖尿病本身代謝紊亂對情緒的影響，急躁易怒的症狀就格外的嚴重。

如何調節糖友的心理因素。

1、樹立自信心。糖友首先需先要樹立必要信心，認識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但並非不治之症，如果控制得當，是可以和正常人一樣地生活、學習和工作的。

2、堅持就是勝利。糖尿病的治療需長期飲食控制、服藥或注射胰島素，定期檢查血糖等措施，糖友要克服畏難情緒，把治療及監測行為培養成為一種習慣。而良好的行為習慣就不會成為我們生活的負擔。堅持到最後就是最棒的。