20歲脊柱側彎如何治療

脊柱側彎，顧名思義，就是脊柱出現了彎曲。我們正常人的脊柱是我們從前向後看一個人，這個脊柱是直的，左右是對稱的。如果是在某些情況下，會出現脊柱彎曲的情況。比如說出生的時候，也有可能出現脊柱的彎曲，或者在老年，年齡增大了，脊柱出現嚴重老化的時候，也會出現脊柱彎曲，這些我們都稱為脊柱側彎。

脊柱側彎的治療，我們一般來說就分為保守治療和手術治療兩種，保守治療主要包括運動療法，像體操，游泳，以及支具治療，就是用量身訂作的支具擠壓這個脊柱，使它維持一個直的狀態，這種支具治療。另外的治療就是手術治療。保守治療適用於40度以內，並且是未成年人，18歲以內，尤其是最好是在12歲之前，這樣的效果是最好的，而手術治療是適用於度數超過40度，一般來說，就是比較嚴重的脊柱側彎會採用手術的治療的方式。一般來說對於輕微的脊柱側彎，只要不影響個人的形象，而且小孩現在年齡還小，可以不治療，只要進行坐姿，站姿，睡姿的矯正就行。還有就是對於脊椎側彎角度過大的患兒，最好就是進行早期的手術矯正，儘早的恢復。一般有非手術治療和手術治療兩種方法，非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，最好去醫院檢查側彎的嚴重程度，之後諮詢醫生採取合適的治療方法，但是嚴重的側彎就需要手術治療。

在日常生活中不需要進行刻意的去改變自己的日常生活習慣，只不過要養成一個正常的、正確的生活習慣，就是說我們避免久坐、避免一個姿勢久站，尤其避免一個不良姿勢，另外睡覺的時候，我們儘可能睡相對比較硬的床，因為軟的床，容易出現肌肉的疲勞，不利於我們脊柱側彎的整體的一個肌肉的平衡。