糖友鬧情緒會誘發血糖升高好心情帶來血糖好指數

中醫認為，若情志過激或抑制不舒，可表現為稍受刺激即生氣發怒，怒則傷肝，肝失疏洩，鬱而化火，火旺灼傷陰津，則引起血糖升高。現代醫學也證明，當情志波動時，腎上腺大量分泌腎上腺素，刺激肝糖元釋放，同時又抑制胰島素分泌，從而使血糖升高。因此，患者自身要注意情志調節，特別是家庭成員在生活上要給患者更多的關心和愛護，讓他們充分享受美好、溫馨的家庭生活。

冬春之際，糖友鬧情緒會誘發血糖升高

人的血糖水平不僅受胰島素的調節，而且也會受情緒影響。人在極度憤怒、恐懼、悲痛等負性情緒狀態下，交感神經的興奮性增高，會使肝臟中的糖元釋放進入血液，以滿足大腦等重要臟器的能量需要。本來糖尿病患者的胰島素分泌不足，一旦血糖升高，胰島素則更加缺乏，致使血糖居高不下。這時，病人會出現口乾、口渴、多飲、無力、精神煩躁等症狀。如果病人經常鬧情緒，會導致血糖長期或反覆居高不下，甚至形成惡性迴圈，引起病情惡化，並會促使多種嚴重的併發症提前發生。

糖友應保持心情舒暢

良好而穩定的情緒對降低血糖水平和維持血糖的穩定十分有益。這是由於人在心情舒暢和情緒穩定時，肝臟的正常生理功能會得以更好地發揮，能有效地貯存糖元。這有助於胰島素的分泌和糖元的利用，從而使血糖下降或保持穩定，病情因而得到改善。

其實，人生之路不可能一帆風順，總會有困難，有挫折，有煩惱，有痛苦．這些都是客觀存在．想躲也躲不過去，你嘆息也好，焦急也好，憂鬱也好，恐懼也好，都無助於問題的解決。在這種情況下，與其在那裡唉聲嘆氣，惶惶不安，不如拿起心理調節武器，反方向思考問題，使情緒由陰轉晴，從逆境中解脫，進入灑脫通達的境界，迎來萬紫千紅的豔陽天。