角膜炎如何預防效果才能最佳

　　眼角膜對我們的眼睛來說是非常重要的，因為它對我們的眼睛起到了一定的保護作用，而眼睛是我們用來欣賞美好世界的一重要器官，大家都聽說過眼裡不容沙子這個諺語吧。可想而知眼睛一旦有一點不適就會感覺出現。角膜炎是眼睛疾病的一種，如果不好好醫治的話對眼睛將來的清晰度會有一定的影響。那麼如何預防角膜炎疾病呢?

　　角膜炎是指因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜引起的炎症，分潰瘍性角膜炎(又名角膜潰瘍)、非潰瘍性角膜炎(即深層角膜炎)兩類。潰瘍性角膜炎又名角膜潰瘍，絕大部分為外來因素所致，即感染性致病因子由外侵入角膜上皮細胞層而發生的炎症。非潰瘍性角膜炎是指角膜實質內的瀰漫性炎症。它多半是一種抗原抗體反應的表現，如先天性梅毒性角膜實質炎，但也可見於結核、病毒和某些黴菌的感染。

角膜炎如何預防效果才能最佳

　　1、培養個人良好的衛生習慣，隨時注意清潔，常用肥皂洗手，並保持乾燥。

　　2、避免用手揉眼睛。

　　用手揉眼睛害處很多，尤其是小孩子。孩子好動，小手總是弄得很髒，用髒手揉眼睛，會把一些病菌帶進眼裡，引起眼睛發炎，有時也會把手上的沙粒揉進眼睛裡。

　　當與患眼病的孩子一起玩耍時，用手揉眼睛，就會被傳染上相同的眼病，如果一隻眼睛發紅、發癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另一隻眼。若眼睛裡進了沙子等異物後，用手揉眼睛就好像用一個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染髮病，如果眼睛發癢，可以滴消炎眼藥水，眼睛裡進沙子時，應先用消炎眼藥水沖洗，再去醫院治療，千萬不要用手揉眼睛。

　　3、流行期間儘量避免到人多的公共場所。

　　4、流行期間應儘量避免到公共遊泳池去游泳。

　　5、避免與病人握手及接觸病人使用過的毛巾、肥皂、寢具及門把、水龍頭等。

　　6、病人痊癒後，其用過的被子、毛巾應洗淨，並經大太陽完全曝曬。

　　7、病患應保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽菸等，才可有效預防或減輕症狀。

　　8、要注意平時飲食營養健康

　　保護眼睛不僅僅是滴點高階眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2;視物的過程需要維生素A的參與;視神經的傳導又需要維生素B族的幫助;預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。維生素A是我們中國人容易缺乏的一種維生素。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些症狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應。補充維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等。缺乏維生素B2容易使人口角、唇、舌發炎，也會使眼睛密佈血絲、怕光，易流淚。

　　9、避免過度用眼

　　長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，各種眼疾也會伴隨著用眼過度而來。保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞、保證光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操。

　　我們平時一定要做好眼睛角膜炎的預防工作，可見用眼過度也是造成角膜炎併發的一種。在當今社會白領居多希望大家都能好好的用眼愛護眼睛，儘量少去人員混雜的游泳池避免造成對眼睛的傷害。在平時飲食上也要多多注意營養的均衡。