預防月經不調性不孕的方法

月經是否正常標誌著女性身體是否健康，如果經常出現月經不調的現象，女性朋友就要提起注意了，導致這一疾病的原因有很多，常見的病因就是由於內分泌失調引起的，如果大家重視自己月經問題的話，可以有效的預防月經不調出現，那麼其預防方法有什麼呢?下面我們請專家為大家做一下介紹。

預防月經不調性不孕的方法如下：

1、月經初潮莫憂慮。一般女子14歲左右時，月經來潮，這是一種正常的生理現象，它預示著身體發育已趨於成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心裡害羞，每逢經期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內就會發生中醫所謂的“氣滯血瘀”現象。這樣首先會引起月經不調，繼而就會損傷胞系，如不及時治療，婚後就有可能導致不孕。因此，當月經初潮時，少女對此應正確認識，母親應向女兒講述這方面的知識，並教給她們一些處理措施。

2、經期衛生須講究。在月經來潮期間，女子如不注意講究衛生，就很容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病症均會妨礙婦女婚後受孕。因此，少女在精神上要保持愉快樂觀，要適當休息，避免負重。在飲食上宜溫熱，忌寒涼。內褲要勤洗，衛生紙(巾)要勤換。適當洗澡，但勿太頻。

3、月經不調應早治。從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的訊號。少女時期發現這一訊號，容易調治，婚後的受孕率高。婚後發現這一訊號，調治較棘手，受孕也慢。因此，月經不調應早治，不要等到婚後不孕時再去治療。

4、月經遲發要晚婚。女子一般都在14歲左右時月經來潮，然而，也有少數女子直到18-20歲以後才見初潮，而且量少、色淡、質稀，這說明生殖系統的內分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。有人說，婚後月經就會自然正常的，不妨礙懷孕。其實，這種說法是毫無科學依據的。臨床證明，月經遲發的婦女，婚後月經情況非但不會改善，而且大都會趨於閉經，是無法懷孕的。因此，最好不要急於結婚，要認真保養和鍛鍊身體，等月經情況逐步改善後，婚後才會迅速懷孕。

以上四種方法的介紹就是月經不調預防的主要方法，希望對您有所幫助，此外，專家提醒大家：不要忽略月經不調的危害，應該及時對其進行有效的調理和治療。