骨折患者應該如何進行康復訓練

骨折應該是骨科疾病的代表，任何人都會發生骨折，並且這也是對身體傷害極大的一種疾病。生活中一直有傷筋動骨100天的說法，所以骨折的恢復時間是很長的。那麼，骨折患者應該如何進行恢復訓練呢？

儘早進行系統合理的功能鍛鍊，不僅能維持機體正常的生理功能水平、加快骨折癒合、防止毗鄰末受傷關節的功能障礙，更重要的是可以防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的永久的功能障礙，最大限度地恢復患者的肢體功能，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。

日常方法：四肢骨折，尤其是關節及關節周圍骨折術後的恢復，最重要的是關節活動度和肌力的訓練。

早期關節活動度訓練要以被動活動為主，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續被動活動機進行功能鍛鍊。術後3天可開始逐步加強主動的關節活動。恢復訓練要逐步加大並維持關節的最大活動度，切忌小範圍快節奏活動，這樣不僅無助關節活動度的改善，而且對骨折區域性也有影響。

肌力訓練：人體上下肢的功能各有側重，上肢側重於精細動作，這些功能的恢復是功能鍛鍊的重點。鍛鍊時要注意手指屈伸都要達到最大限度，以防止手部關節僵硬粘連。下肢的主要功能是負重，但在下肢骨折癒合前如果過度負重會造成固定物鬆動、折斷，所以下肢骨折的恢復一定要遵循早活動、晚負重的原則。股四頭肌是大腿前側的一塊重要肌肉，傷後和術後如果長時間不活動很容易萎縮，而且一旦萎縮很難恢復，直接影響功能恢復結果。

關鍵要點：不適當的肌力訓練和關節活動訓練可以加重痙攣，適當的恢復訓練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運動趨於協調。

溫馨提示：骨折後鍛鍊非常重要，骨折的治療並不是簡單的復位、固定、等待恢復就可以的，鍛鍊在骨折的治療中也是有著不小的作用，因此骨折治療又有三分治療，七分鍛鍊的說法。鍛鍊的好處很多，不但可以幫助恢復，還能夠讓患者更快地恢復健康。

以上文章為大家講解了骨折患者進行恢復訓練的方法，大家要認真學習，同時也要重視這些內容對骨折患者的重要性。同時小編也提醒大家，骨折患者在飲食上的要求是很多的，所以家屬們也要掌握骨折患者飲食護理方面的知識，爭取能夠給予患者最好的照顧。