老花眼消失當心白內障預防白內障從吃開始

青光眼，老花眼，白內障這幾個都老年人經常見的眼部疾病。是老年人眼睛突然不老花了，未必是好事，很可能是白內障在作祟。為什麼這樣講呢？下面就給大家介紹一下。

老花眼消失當心白內障的發生

1、而初發期及膨脹期的白內障也常見於老年糖尿病患者，晶狀體膨脹變凸使中央部分的屈光力增加，視近物反應清晰，可改用度數較低的老花鏡，甚至不必戴鏡。

2、看遠時，如果晶體混濁波及瞳孔區，遠視力可無大的影響。

3、又由於白內障發展緩慢，可數月、數年才失明，少部分病例或可停止發展，因此有些老年性白內障患者，在一段時間內視力反而提高，但返老還童是不切實的，也是不可能的。所以死這個時候的話，大家就要更加的注意了。

4、隨著年齡增長，老年人眼睛的晶體內代謝發生異常改變主要是氧化反應，晶體纖維發生變性、腫脹和混濁。

5、到一定的程度，晶體因內部纖維的充分腫脹即白內障的膨脹期，使晶體的厚度增加，這時老年人會感覺自己的視力明顯比以往好，不戴老花鏡也可以看清近距離細小的物體。

預防白內障從吃開始

吃深綠色蔬菜能防白內障，菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害，強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。

尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質，為類胡蘿蔔素的一種，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化效能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果，能夠將晶狀體細胞所受的紫外線輻射損傷降低50%～60%，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。葉黃素和玉米黃質常見於深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍、羽衣甘藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免於陽光紫外線的損害，從而預防白內障。