什麼原因會引起痛經 痛經吃什麼好

女性痛經會嚴重影響生活，那麼什麼原因會引起痛經呢？痛經吃什麼好？

痛經在日常生活中，女性朋友都經歷過。它也是最常見的婦科症狀之一，如果痛經非常嚴重，就會出現其他不適的症狀，影響到女性的正常生活。導致痛經的原因有哪些？

什麼原因會引起痛經

1、痛經一般會分為繼發性痛經和原發性痛經兩大類，出現原發性痛經，通常是指生殖器官沒有病變，而這種痛經通常會佔90%。繼發性痛經是指盆腔器官上引起的疾病，出現痛經現象。

2、在出現痛經時，不能盲目用藥，因為引起痛經的原因有很多，只有到醫院進行正規的檢查之後，才可以對症下藥，不然會導致病情加重。

3、如果女性有子宮發育不良，子宮徑管狹窄都會導致月經外流受阻，這樣就造成子宮血液供應出現異常，還會有缺氧缺血，這樣就會引起痛經現象。有些女性有婦科疾病，例如盆腔炎，子宮內膜異位症，子宮肌瘤，子宮肌腺症等都會導致痛經，如果在子宮中放置節育器，有時也會引起痛經。

4、女性在日常生活中，有精神因素以及遺傳因素，也會導致痛經。少女在初潮時因為心理壓力過大，或者是久坐就會使氣血迴圈變差，這樣經血的執行就會不通暢。如果女性愛吃冷飲也會造成痛經。

痛經吃什麼好

1、葡萄酒

葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。

2、榴蓮

榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

3、蘋果

1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。

4、桃仁

桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3-咖啡醯奎寧酸、苦杏仁酶、揮發油及脂肪油。煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作用，提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。

5、山楂

中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。每當要到經期來臨的前幾天，可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用。

6、當歸

當歸是我們最常見的中草藥，在古代醫學中記載其具有調經活血補血的功效，經常被用來治療女性月經，具有調月經、養肝血，對於去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。

7、桑葚

桑葚有改善面板(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使面板白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。可滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的鬚髮早白、頭目暈眩，女子月經不調、痛經等。