男人夢寐以求的“緊”實陰道

性愛次數說過多或者是因為生產等其他原因，都會導致女性陰道沒有了緊實感，那麼陰道鬆弛怎麼辦？如何治療陰道鬆弛？

由於各種原因，女性陰道比以前更加鬆弛，在做愛的過程中沒有了感覺，這給夫妻帶來很大的影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。

陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支援性韌帶及隔閡，因某些緣由無法維持原本嚴密的構造，正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質，呈現下垂的現象。

隨著年齡的增長，人體面板老化、乾澀、粗糙、失去彈性、角質層增厚，所以需求美容護扶品加以營養，延緩衰老。女性陰部也不例外，由於婚姻和生育，陰道會變得鬆弛。

陰道彈性纖維斷裂後，陰道口擴張、陰道壁變脆變薄，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發作器質性的損傷。由於陰部彈性纖維網斷裂、萎縮，使得陰部末梢神經敏感度降低，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。

陰道鬆弛怎麼辦 縮陰按摩效果好

縮陰按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根後再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反覆做5次。

按摩時要放鬆，注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。展腿練習鍛鍊大腿內側肌群。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰道，產生快感，同時陰道口開張，利於區域性氣血通暢。

坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作。反覆做5次。