戒菸會引起效能力下降嗎？

我們都知道吸菸有害健康，但是我老公最近戒了煙，怎麼感覺效能力下降的呢？難道戒菸會引起效能力下降嗎？

戒菸會引起性慾降低嗎？我老公從一月一號開始戒菸。到現在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需要，可否和戒菸有關？

戒菸和性愛性慾沒有直接的關係，不過戒菸可能會影響心情。為什麼明知吸菸有害健康還是有很多人會吸，主要是因為吸菸能緩解抑鬱和焦慮等。

那為什麼剛戒菸就感覺沒性慾呢？

一、因工作環境惡劣，經濟壓力大，人際關係緊張，家庭不幸，心情長期壓抑，精神方面的創傷等，導致過多的顧忌、憂愁、憤怒或恐懼，都會影響心理狀態，抑制大腦性中樞，出現性慾低下；

二、夫妻感情不融洽，男方因暫時的性功能障礙而受到女方的責備和嘲笑，產生自卑和自責心理，進而產生精神上的壓力，害怕再次失敗，從而儘量壓抑自己的性要求，久而久之導致性慾的減退；

三、性需求、性感受的交流不夠，夫妻間缺乏共同“性趣”和彼此信任，男性經常因為不能滿足妻子而感到抑鬱和焦慮等，都會讓男子產生性慾低下。

醫學上研究指出，菸酒過量者，煙中的尼古丁和酒中的酒精被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，導致性功能降低，出現性感覺障礙，對性生活失去興趣，性慾低下。所以還是建議廣大男人們儘早戒菸吧。

另外，良好的身體狀態是性生活的重要保證，適量的健身運動之所以能給人們的性愛愉悅帶來幫助，是因為它可以調節人體植物神經的機能，促進內分泌系統的功能，使腦垂體分泌激素的功能得到明顯改善，從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多，性慾大大增強。中年男性可選擇的運動專案有慢跑、散步、游泳、球類運動等。