看看你的潛在抑鬱有多少

　　平時你會注意自己的情緒嗎？你是否對周圍的一切感覺十分敏感，常會有情緒低落、自卑、缺乏自信、記憶力下降、疲勞的種種表現。或許你忽視自己的情緒變化，常以淡漠和“微笑”面對。你是否清楚這一切預示著什麼？

　　這些症狀通常預示著，抑鬱症的前兆：

　　1、興趣減退

　　2、疲勞、勞累

　　3、精力下降

　　4、懶思、懶動

　　5、睡眠障礙

　　6、行為遲緩

　　7、記憶力下降

　　8、自怪自責、缺乏自信

　　9、不願意與人交往，喜歡獨處

　　10、近期沒有愉快的事情發生

　　如果你在過去兩個月內常感覺有以上10點情緒反應，那麼就要當心了，你很可能已經出現抑鬱情緒，如不及時調理便會引發抑鬱症。及時發現上述情形，可以幫助你儘早改善情緒、預防抑鬱症。