常見的強迫症的治療方法有哪幾種呢

　　近幾年，強迫症以其迅猛的速度不斷髮展，不斷擴大，成為一種最為常見的神經科疾病，嚴重困擾著大家的生活。與此同時，大家比較關注的就是強迫症的治療方法有哪些呢?哪些方法是最適合自己的呢?

　　一、強迫症的治療方法之自我治療。假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的治療模式。因為OCD患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認失敗，承認自己戰勝不了強迫症，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫症。

　　二、心理療法是強迫症的治療方法最有效的。解釋性心理治療為治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

　　自我治療和心理療法都是治療強迫症比較好的方法，相信透過上面的介紹，大家對於如何治療強迫症也有了更深層次的瞭解。當然並不是每種方法都適合自己，一定要找到最專業的醫生針對實際情況分析治療。

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