熱敷能把膝蓋的寒氣逼出來嗎

很多人都有著膝蓋冷的毛病，這種病會嚴重影響到人的正常工作和生活，但是很多人卻因不知道病因總是治不好，其實膝蓋冷的原因很簡單，那是因為自己體內的寒氣過重。體內寒氣過盛的人往往氣血不足，氣血不足就會導致體內寒氣滋生，進而影響到關節健康。那麼熱敷能把膝蓋的寒氣逼出來嗎？

膝蓋疼用熱水敷，具有擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用，也可緩解肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度，從而減輕膝蓋的疼痛。熱敷對於驅除寒氣、緩解膝蓋疼痛有幫助。但是熱敷卻不能把膝蓋的寒氣逼出來。出現了痕跡，可以透過拔罐的方法，也可以透過針灸的方法，也可以透過中藥的方法來進行調理，出現了寒氣的情況，可能會導致免疫力的低下，可能會導致關節的疼痛，如果長期間的寒氣的話，還有可能會引發風溼的疾病，一定要注意保暖。

熱敷的溫度切忌過熱。患有急性炎症、血栓性靜脈炎、外周血管疾病、有傷口的面板都不宜使用。熱敷後在膝關節的周圍大面積揉搓2—5分鐘，有促進血液迴圈的作用。

其實治療膝蓋冷的方法也非常簡單，只需要定時去拔罐、泡熱水澡來祛除寒氣就可以了。所以，千萬不要再以為膝蓋冷是體內溼氣過重從而使用了錯誤的治療方法了。

很多人總是認為寒氣不是一種病，所以就不把它們當回事，長期將其擱置不顧。必須指出，這種想法是極其荒謬的，寒氣雖然不會對身體造成直接的傷害，但是卻會引發一系列的疾病。為了老年時不至於飽受膝蓋痛，年輕時就應重視對膝蓋的保護。日常生活中，要注意膝蓋的保溫；跑步鍛鍊最好選擇軟的地面，如橡膠跑道、跑步機等；走下坡路落腳時要穩、慢、輕；適當多吃堅果類的食物，注重補鈣。