總是睡不醒的四個原因

很多人每天都會睡不著，晚上老是睡不著，白天又老是想睡覺，這樣就會影響工作和學習的狀態，那麼嗜睡症的原因到底是什麼呢？

1.發作性睡病：多在青春期以後起病，年齡一般在15～25歲之間。主要症狀表現為：總是睡不醒，白天嗜睡，不分時間、地點犯困。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，但應及早治療以避免病情發展。

2.睡眠質量差：很多人早上總是睡不醒，可能是由於晚上睡眠質量差，或者睡眠時間短造成的;也可能是睡覺時打呼嚕，並有呼吸暫停現象，影響了睡眠質量。

3.疾病的困擾：比如抑鬱症會導致總是睡不醒的症狀，患者白天過度睏倦的機率是正常人的3倍;另外，糖尿病、肥胖症以及甲狀腺機能減退等疾病，也可能導致總是睡不醒的症狀發生，需要引起注意。

4.營養不良：如果能量攝入降低，導致機體營養不良，也容易出現總是睡不醒的表現，此時如能注意適當補充蛋白質，嗜睡的症狀就會得到好轉。

嗜睡症患者可以針對以上四個原因對自己的症狀做個判斷，最好是尋找專業醫生進行確診治療，這樣才可以保證自己的工作和學習效率。