癲癇患者早晨起床注意事項

很多的人都認為早上進行鍛鍊是對身體非常有好處的，晨練會使一天的精神都處於最佳狀態。但是也有一些人在早晨起床之後卻是有一些注意事項的。比如說癲癇患者。在早晨起床之後有許多需要注意的事情，我們來一起了解一下癲癇病患者早晨需要注意些什麼？

專家指出，早晨的注意事項能夠幫助癲癇患者提高免疫力，降低癲癇發作的風險。癲癇病患者早晨起床必須要做的三件事如下:1、先喝一杯溫開水：在起床之後，早餐之前先喝一杯溫開水，因為這杯水是用來補充，晚上身體內流失的水分，保障腦供血的充足，預防癲癇發作。

2、聳聳肩膀：在成起床後要做做聳肩運動，最好是堅持做5分鐘左右的時間，這樣就會使肩部的神經、肌肉放鬆，保持血液的暢通，就會保持癲癇患者腦部供血的充足，減少癲癇的發作。

3、熱水擦頸：在早晨洗臉的時候可以用溫水50℃左右為益）擦洗耳部並熱敷頸部四周，直到面板髮紅、發熱為止。這樣可改善血管平滑肌鬆弛，就會減少癲癇的發作。

癲癇患者早上醒來之後要做的這三件事絕不是什麼小事，只要堅持每天來做可以大大降低癲癇病的復發機會。逐漸提升癲癇病患者自身的抵抗力，同時幫助癲癇患者提升預後的效果。早晨的這三個功課是癲癇病患者必須每天要完成的，堅持了之後你就會發現效果。