吃什麼預防肝炎傳染

得了乙肝今後很多患者都會有一種很消極的態度，生怕自己的病治不好，其實越是生病了，越要樹立好對生活的信心，積極的配合醫生治療，除治療以外，也要把穩平常的飲食，那麼乙肝患者平常該當如何健康飲食呢，在生活中我們一定要有一個合理的飲食方案，這對疾病的恢復和預防都有很好的作用。

對於乙肝的病人我們應該從飲食中彌補所需的維生素，可以多吃一些動物的肝臟和多喝一些牛奶，多吃雞蛋黃和韭菜、菠菜等。多吃一些富含維生素的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜的水果等。其實有肝炎的人可以多吃流質食品，比如說大米粥小米粥，這些對於肝炎的人來說都是比較好的，肝炎的人往往不喜歡吃，那些比較油膩的食品，所以，吃一些流質食品，清淡一點，更容易引起他們的食慾。

肝炎患者合適飲用綠茶，生涯中將綠茶巧配調味品，可起醫治多種疾病的功能，綠茶有抗凝、避免血小板粘附湊集、加重白細胞降低和活血化瘀感化，對慢性肝炎有五心煩熱、口乾口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有幫助醫治感化。吃茶品茗時應注意合時、過量，肝病口渴思飲，凌晨可泡綠茶1杯，連續加水飲用，茶水不宜太濃，每天也不要喝太多的茶水，一樣平常在飯前一小時內應停息飲用免得茶水沖淡胃酸，削減對食品的接收。

飲食對於病毒性肝炎患者是很重要的，患者千萬不能夠忽略了飲食，在平常生活中應該吃一些清淡容易消化的食物，對於高脂肪的食物少接觸。患者可以吃雞肉，瘦豬肉與豆製品等，這些食物能夠有效的預防乙肝的復發。患者也需要調節個人的情緒，保持一個開朗的心情對於治療也是很有幫助的。另外，平時要多進行運動，讓我們的抵抗力增強，免疫力增強，才能夠早預防各種疾病。