日常生活糖尿病患者應注意什麼呢

糖尿病病情的好與壞與日常生活習慣有很大的關係，養成一個好習慣病情就會控制好一大半了，對糖尿病治療有很大的幫助。

日常生活糖尿病患者應注意什麼呢？

1、養成良好的生活習慣。生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。

2、戒菸。與不吸菸的糖尿病患者相比，吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。

3、定期複查。每月至少複診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。非常情況下，如發燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。

4、控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管併發症的發生、發展。5點適當鍛鍊。至少天天早、中、晚各散步30分鐘。也可視條件開展其他健身活動。

6、戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。

7、學會放鬆。遇事不急、不怒，保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。

8、每年至少做一次全面檢查，包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。

9、堅持適合自己的科學的治療方法。不道聽途說，不人云亦云。

10、另外，最好與醫生保持聯絡，有自己經常看病醫生的電話號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其他有關檢查等。

以上十條是糖尿病患者應當注意的，好的習慣配以正確的治療才能達到最好的效果。