5因素可導致青光眼護理需注意這些

一般而言，青光眼的發生很難預防，所以青光眼的早期發現與合理治療就顯得格外重要。那麼，有哪些因素可能導致青光眼呢？如何護理青光眼呢？

5因素可導致青光眼。

遺傳：青光眼有一定遺傳傾向，在病人的直系親屬中，10%至15%的個體可能發生青光眼。因此，其近親屬應加以警惕和常規篩查。

種族：原發性開角型青光眼在黑種人和白種人中最為常見。亞洲人群包括我國人閉角型青光眼較為常見開角型青光眼現有增多趨勢。

年齡：多50歲以上發病，但開角型青光眼在中青年患者中亦不少見。

屈光狀態：開角型青光眼在近視眼尤其高度近視眼人群中多見，閉角型青光眼在遠視人群中多見。

疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流變學異常等，也可能是造成青光眼的危險因素。

青光眼如何護理？

上述我們瞭解了青光眼的一些常見病因，下面我們就來了解下青光眼應該如何護理：

保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1至2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要”飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。