哪些人易患腎結石

1、不愛喝水的人

這個特別好理解，不愛喝水的人，尿液排量也會減少，久而久之尿路迴圈系統也會受到影響，排尿少，尿液中的無機鹽沉澱結晶就會多，從而引發尿結石、腎結石等。

2、長期喝高礦物質水

礦泉水可以為我們補充多種有益的礦物質，對身體健康有利。但如果飲用水中礦物質含量過高，長期飲用，則會增加體內礦物質過剩，提高腎結石的發病率。

3、睡姿不對的人

研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素d攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。

4、晚飯吃的晚

人體的排鈣期是在飯後的4-5個小時，如果晚餐吃得晚，等到身體排鈣的時候你已經進去睡眠狀態就會影響到排鈣情況，導致鈣的增多引發結石。

5、身體肥胖的人

眾多試驗證明，肥胖者患腎結石的風險會相對高一些，因為他們的飲食結構中普遍存在高脂肪、高蛋白質、高鹽分食物攝入過多的現象，這是引發腎結石的重要因素。合理的飲食是避免腎結石形成的最佳方式。

1、草酸積存過多，酸性物質導致腎功能代謝緩慢，積存大量的二級產物，時間久而久之就形成結石。

2、動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌成分。嘌進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的較終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。

3、各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成等。