懷孕早期有點便秘怎麼辦

孕婦因為流動量的縮小，飲食規律的扭轉，以及腹腔對胃腸道的壓榨，會形成胃腸蠕動減慢，就輕易產生便秘以及消化不良的症狀。可經過新增靜止，促進胃腸道的蠕動，留意飲食，多吃新穎的蔬菜和水果，多服用富含食物纖維的食物，比如芹菜，香蕉等。便秘重大者可應用藥物停止醫治，間接從肝門注入直腸內，很快就會產生便意，還能夠服用蘆薈停止醫治。

懷孕早期便秘重大的解決次要是經過調節為主。第一、養成定時排便的習氣。可在晨起、早餐後或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，一朝一夕就會養成按時大便的習氣。第二、調整飲食構造。少葷多素，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。第三、適當停止一些輕量流動。適當流動有促進腸道蠕動的作用，也能夠飯後按揉腹部。

孕婦懷孕將來，特地是到了中期和早期的妊娠，這個時分流動量縮小、流動不變，從而形成腸道蠕動緩慢惹起便秘。另外懷孕的時分，逐步增大的子宮對直腸的間接壓榨，也是惹起便秘的次要緣由。飲食上，首先要多飲水，吃一些粗纖維的食物，包括水果。粗纖維的食物能刺激腸道的蠕動，從而使大便更輕易排出。另外假如大便十分艱難，能夠給一些緩慢的瀉藥。假如能經過飲食得以糾正，普通不用藥物，避免形成子宮的膨脹，從而惹起流產。

懷孕時期出現便秘的成績，與激素程度發生變化，以及飲食構造不均衡，有必須的關係。首先要調整飲食構造，在攝入大量養分物質的同時，必須要留意維生素以及纖維素的補充，多吃綠葉蔬菜，新穎水果，新增粗纖維的攝入，主食能夠吃一些五穀雜糧。出現排便艱難的時分，能夠口服藥物來協助排便，儘量不要適度使勁排便，免得引發不良反應。