禁慾多久可以恢復身體 7天最合適
性生活過度和節制對身體都有一定的壞處,對於男人來說,禁慾時間是關鍵,那麼禁慾多久可以恢復身體?
眾所周知,長期禁慾對身體是不好的,所以要保持規律的性生活。一週一次性生活最有利,對身體沒有影響,下面就跟著小編一起來了解下吧。
禁慾多久可以恢復身體
精子的成長有一定的週期,需要適度排空、新陳代謝,才能保持良好的品質,通常在一次射精後24至48小時內,即可自動補充新鮮又品質優良的精子。
如果長期禁慾,精子容易老化,品質下降,甚至會因組織的“吸收作用”,使精子量逐漸減少。有研究發現,夫妻因兩地長期分居而長期禁慾後,前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多,此時的精子質量可能大打折扣。
所以,禁慾要有度。在妻子的排卵期到來之前,丈夫可以禁慾3-7天。如果超過7天,精子的存活率和活力會有所下降,靠長期禁慾來增加受孕機率的做法並不可取。
禁慾對身體有什麼好處
1、激發創造力。在短時間內限制自己的慾望,可以讓你的工作和學習都走上正軌。這大概就是專心致志的好處了吧!
2、磨練意志。因為剋制慾望是要有意志力的,不是那麼容易的。所以如果你能剋制住的話,對於自己而言其實是完成了一個大挑戰了。
3、家庭幸福。在短期的禁慾之後,你的能力很有可能會給你一個大驚喜。小別勝新婚,這個時候乾柴烈火,房事必然是會很和諧的。
4、養身體。短期的禁慾會使身體進入一個休息的時期,有利於身體的恢復。
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