治療早洩的小妙招有哪些

早洩的存在令很多男性痛苦不堪，其實解決這種病症是有很多小妙招的，我們可以進行嘗試。那麼，治療早洩的小妙招有哪些？

早洩的存在令很多男性痛苦不堪，其實解決這種病症是有很多小妙招的，我們可以進行嘗試。那麼，治療早洩的小妙招有哪些？

1、射精控制訓練

先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛鍊方法。就這樣子的動作重複3次左右。

2、降低龜頭敏感度

最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的面板將受到鍛鍊，陰莖也會變得有力且持久。

3、減少性敏感性

應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，依照醫生醫囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早洩發生。

4、轉移注意力

在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的。

5、鍛鍊括約肌

小便時，收縮尿道的括約肌，使小便暫時停止5秒，再放鬆尿道括約肌，使尿液流出。如此反覆做，不超過5次。收縮尿道的括約肌時，兩腳跟提起，前腳掌著地，效果更好。

6、牽拉陰囊

在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早洩就不易出現。

7、冷熱水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能讓早洩不出現了。

早洩的影響很大，不過早洩也存在很多不錯的解決方法，最好是能搞清楚病因，對症進行治療，這樣才能獲得最好的改善。