孕婦總是尿急是怎麼回事

孕婦在懷孕期出現的尿頻尿急現象都是正常的。因為到了孕後期，由於胎兒越來越大，子宮也被撐大，自然會壓迫到腹內的器官，從而引起尿頻尿急的現象。

孕婦小便增加一般有兩方面的原因，一是由於懷孕後母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由於妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多，而且總有尿不完的感覺，不過排尿時出現尿急、尿痛及尿色異常，雖然是泌尿系統的症狀，但卻不可大意，要儘早請教醫生，不要延誤治療時間。

懷孕期間要注意休息，不要做劇烈運動，積極補充營養，補充葉酸。多吃水果蔬菜，要定期到醫院做孕期檢查。

1、適量補充水分：準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水；外出時，若有尿意，一定要上廁所，儘量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染；

2、適當的做縮肛運動，這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放鬆練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鐘後放松。但要量力而行；

3、及時就醫：若於解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康；