多囊吃什麼食物好

女性多囊除了進行藥物治療，還要注意飲食調理。對患者來說經常吃水果比較好，比如山楂、蘋果、柚子都能幫助女性緩解症狀。此外還可以常吃蔬菜，常吃能幫助人們降低膽固醇的茄子以及促進人體脂質代謝的黃瓜。

一些育齡期的女性長期備孕卻無法孕育生命，到醫院檢查發現是多囊卵巢引起的。多囊卵巢是臨床常見的一種疾病，它的出現主要和女性內分泌代謝紊亂有關，一般採用藥物治療來緩解症狀。其實患病後不僅要遵醫囑服藥，同時還要注意飲食。那麼女性多囊吃什麼食物好？
一、多囊吃水果好
1.山楂
山楂是一種酸性的食物，它不僅含有豐富的碳水化合物，同時還富含山楂酸、檸檬酸以及脂肪分解酸，多囊卵巢的女性使用之後能夠促進血管擴張，改善身體微迴圈，同時還能促進體內膽固醇的排洩。不過吃山楂時不能空腹，也不可以過量食用。
2.蘋果
多囊卵巢的女性可以經常吃蘋果，這是因為蘋果中含有一種天然抗氧化劑，它就是類黃酮。這種物質一方面能夠抑制低密度脂蛋白氧化，另一方面，也能夠降低膽固醇水平，同時還能促進消化。
3.柚子
在眾多水果中，柚子是多囊卵巢患者相對理想的選擇，因為柚子中含有多種維生素，同時還富含枸櫞酸以及胡蘿蔔素等營養元素，所以它可以幫助多囊卵巢患者潤肺、清腸、健胃，此外柚子糖分並不高，不會使人增胖。
二、多囊吃蔬菜好
1.茄子
雖然是一種蔬菜，但是茄子中含有的維生素也很多，尤其富含維生素p。多囊卵巢的女性經常吃茄子可以增強體內細胞的粘著性，這樣不但能夠提高血管彈性，同時還能降低膽固醇。
2.黃瓜
黃瓜口感清脆，而且它富含纖維素，吃了可以增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，同時它也能促進腸道排出廢物，減少機體對膽固醇的吸收。其次黃瓜中還含有大量的丙醇二酸，這種物質能夠抑制糖類轉變為脂肪，有幫助人們調整脂質代謝的功效。