4個方法可緩解女性性慾亢進

性慾亢進是屬於一種性慾比其他普通人更加旺盛的表現，而這種情況有分為男女2種型別。今天我們就來講講女性要如何緩解性慾亢進的相關知識吧。

性慾亢進是屬於兩性中的一種疾病，但是這個是有分為男女的。那麼你知道女性為什麼會出現性慾亢進呢？有什麼方法可以緩解女性性慾亢進？

性慾亢進怎麼辦

一般認為，一個人的性興奮和性行為在夫妻雙方是滿意的，雖然有增多現象，但沒有不良後果，就不能視為病態。由於每個人所處的環境不同，尤其是很難區別正常的性慾與亢進的性慾，至盡尚無確切的判斷標準。

1、制約腦海深處性念頭

性慾亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭；如果無效，可以大聲、反覆對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。

2、制約即時的性衝動

正常情況下，一旦出現性衝動，都可用意志加以遏制。但是性慾亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時採取一些措施：

1-1立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，並且及時排空尿液；

1-2及時改變環境，如到街上去，或找親朋好友談心；

1-3及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等，轉移自己對性衝動的注意力；

1-4及時告訴配偶，讓對方有意識迴避性生活等。此外，在性慾旺盛的日子裡，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性衝動。

3、制約環境中的性色彩

日常生活和周圍環境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發性慾的導火索，必須盡力遮蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，儘可能減少環境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識迴避與旁人做涉及性內容的交談，也要有意識迴避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。

4、制約性生活次數

夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每週1～2次，中老年人可每週1次左右。關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活，更不宜有婚外性事。

引起女性性亢進的病因

1、精神病

噪狂憂鬱性精神病、週期性精神病削弱了患者的倫理道德觀念，自然會表現出“性放蕩”。

2、性心理障礙

女性性亢進是一種表現為性慾或體驗性高潮能力出現病理性增強的性功能障礙，其表現是性慾反常，甚至行為放蕩不籍，近乎失去理智。有人說，女性性亢進由精神因素引起，那些不正常的性刺激（包括受了淫穢書刊及碟片等的影響）和扭曲的性經歷是造成性亢進的主要原因。其實，女性性亢進大多是由疾病而引起的。

3、癲癇和腦炎

癲癇和腦炎患者可以突然出現帶有性釋放性質的衝動性性慾和強烈的性興奮。

4、腎上腺皮質功能亢進

腎上腺皮質功能亢進，可使男性性激素分泌增加，這也是女性性亢進的發病原因；同樣，更年期的婦女由於卵巢內分泌功能衰退造成男性和女性性激素比例失調，也會使性慾增強。

5、腦損傷、腦瘤

創傷性或血管性腦損傷、腦瘤等。造成下丘腦和邊緣系統功能障礙，腦的這些部分對性功能具有直接的調節作用，一旦受損，便可誘發性功能亢進。