秋天預防陰道炎應注意的事項

>核心提示: 上廁所前也應該洗手，不濫用不潔衛生紙，排便後擦拭外陰時宜從前向後擦，每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾，自己的盆具、毛巾自己專用，內褲與襪子不同盆清洗。

　　患上過陰道炎疾病的患者都知道，陰道炎在治療方面比較難以徹底治癒，如不徹底治療好還會反覆的復發，從而給女性的健康帶來了十分大的威脅。秋天天氣乾燥，氣溫不穩定，患上陰道炎的機率特別大，因此，希望女性們應在秋天注意好預防陰道炎。

　　1、養成良好的衛生習慣

　　上廁所前也應該洗手，不濫用不潔衛生紙，排便後擦拭外陰時宜從前向後擦，每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾，自己的盆具、毛巾自己專用，內褲與襪子不同盆清洗。

　　2、鍛鍊身體

　　均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

　　3、不過度講究衛生

　　有些病人就診時說自己非常注意衛生，每天要清洗外陰2―3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。

　　因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關係破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

　　4、避免坐式馬桶

　　使用公共廁所時儘量避免坐式馬桶，提倡淋浴，不洗盆塘，浴後不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不嚴的泳池內游泳。

　　5、不濫用抗生素

　　長期大量應用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關係，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。

　　6、積極治療糖尿病

　　糖尿病患者平時可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制黴菌生長。

　　7、合理穿衣

　　不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

　　8、根據情況選擇較好的避孕方式

　　藥物避孕的婦女如果反覆發生黴菌性陰道炎，應停用避孕藥，改用其他方法避孕。

　　做到上述的預防陰道炎的事項很重要，建議女性們務必要督促自己養成良好的習慣，積極做好預防陰道炎的準備。秋天加強鍛鍊自己的身體，合理飲食，保持好充足的睡眠，入廁前後應洗乾淨雙手。不和他人共同用一個臉盆和毛巾，做到自己的毛巾和臉盆專用。