預防肺癌應注意哪些方面

對於防治肺癌，在生活中要知道哪些因素是疾病的高發病因，透過了解來判斷自己是否屬於高發群體，並根據相關的病因做一些措施進行預防，若是有家族遺傳病史，更應該多瞭解有關於預防肺癌的知識，下面就預防肺癌的方式進行具體介紹：裝修汙染：世界衛生組織公佈的最新研究成果表明，室內氡已成為僅次於吸菸的第二大肺癌的誘因，由氡引發的肺癌病例佔各地區所有肺癌病例的3-14％。因此，裝修要儘量使用環保材料，而且不要剛裝修好就住進去，平時還要注意多通風。

城市汙染：流行病學調查顯示，工業化、現代化程度越高的城市，肺癌發病率越高。更何況，如今越來越多的農田被開發成高樓大廈，綠色田園越來越少，灰色樓宇越來越多，原本屬於城市的汙染逐漸蔓延到農村，就更危險了。

油煙：調查發現，中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險性增加2-3倍。因此，女性朋友一定要注意廚房的清潔通風，減少高溫煎炸，更別太迷信抽油煙機。

陰霾天：陰霾天甚至比菸草還容易誘發肺癌。陰霾天空氣中懸浮的很難散出，易被人體吸收，可能直接黏附在呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病症，長期如此會誘發肺癌。

對於癌症而言，切莫在心理有嚴重的負擔，這樣會造成精神壓力大、情緒不穩定，從而加重病情。患者可以經常做一些有利於肺部的鍛鍊，比如慢跑或者散步。多吃清淡的食物，遠離油炸油膩的食品，從而減少外界對肺部的刺激。