宅女要當心急性盆腔炎

很多女性因為性格和其它原因，導致長期會呆在家裡很少外出，這種情況對女性健康是很有害的，因為長期呆在家裡不到戶外，身體得不到一些鍛鍊和活動，身體會因為血液迴圈不良出現一些問題，尤其是盆腔部位很容易得不到適當的鍛鍊而導致一些疾病，急性盆腔炎就是這些宅女們容易患的疾病，下面就具體介紹一下這方面的情況。

急性盆腔炎起病急，病情重，可出現下腹疼痛、發燒、寒戰、頭痛、食慾不振等症狀。急性盆腔炎危害大，如不及時治療，可能會轉變成慢性盆腔炎。如果雙側輸卵管發炎，還有可能造成輸卵管粘連，導致受精卵無法著床，引起宮外孕或不孕。

人體內的億萬細胞要靠血液執行來完成其新陳代謝功能，久坐易引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。由於女性生理結構特點，長時間維持坐姿，缺少活動，會對身體的血液迴圈造成不良影響，血液迴圈減慢，導致盆腔靜脈迴流受阻，甚至瘀血過多，就可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

患者從事辦公室工作，久坐的時間本來就長，加上回家休息也一直宅在家裡，這些因素都加重了她的病症。

提醒：假期多活動多吃新鮮果蔬。

假期裡，宅男宅女們不要一味坐著或躺著。女性朋友節日或平時在家，隔一段時間一定要起來走動走動，促進血液迴圈。

如果實在不想外出運動，也可做一些室內運動，如室內瑜伽、跑步機跑步等，儘量讓自己動起來。

透過上面的介紹我們看到宅在家裡也會給健康帶來一些問題的，建議宅女們要注意多運動一下，或者到戶外活動活動，對身體還是很有好處的，另外自己身體出現健康問題時要重視，要及時到醫院檢查治療，平時除了注意鍛鍊身體外，飲食方面要注意營養均衡，多補充蛋白質，注意休息及經期護理等等。