麥粒腫如何自我保健

麥粒腫為臨床常見病、多發病，可發生在任何季節、任何年齡，而以青少年多見。主要是由於體質虛弱、過於疲勞、或有屈光不正及不良生活、衛生習慣，如用髒東西擦眼等容易引發本病。因此平素體質虛弱者則要加強鍛鍊，經常活動，特別是腦力勞動者更要經常鍛鍊，增強體質，以提高機體抗病能力。

要注意衛生，養成良好的衛生習慣，不用髒手、髒手帕揉擦眼部，患有麥粒腫時，更不能揉擦眼部，防止細菌感染擴散。要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，睡前應避免劇烈活動或緊張的思維活動，以免精神興奮而影響入睡。

若婦女月經不調，要及時調經。當有遠視、近視、散光等屈光不正時，應準確驗光，配鏡矯正。不要過多的看書、看電視，在使用目力後，應遠眺或閉眼休息，防止眼疲勞。脾胃虛弱者則注意飲食，均衡營養，不挑食不偏食，要調理脾胃，不可隨便亂服大補之品。

麥粒腫俗稱針眼，臨床上叫做瞼板腺炎。其原因從中醫上叫做上火，可能是吃辛辣等食物過多導致，西醫角度認為是金黃色葡萄球菌感染導致。這種情況下，患者要區域性滴用抗生素眼藥水點眼藥治療，同時飲食要清淡。嚴重的針眼，如多發、較大的針眼，還可以服用去火的中成藥。中醫上去火、西醫上抗生素的對症治療，大概7-20天針眼就會消退。若未消退，而出現了白頭、化膿，患者應該到眼科做區域性膿腫的切開放膿引流，膿放出來後炎症也會逐漸消除，針眼就會癒合。

患了麥粒腫後，眼部不能用化妝品，如眼影膏、睫毛油等，以免刺激眼部面板。平時不用劣質或過期的化妝品，因為劣質或過期的化妝品中細菌含量往往超標，容易造成感染。麥粒腫反覆發作者，平時早晚洗臉時可用熱毛巾敷眼15至20分鐘，以促進眼部血液迴圈，對防止反覆發作有一定幫助。