什麼方法是治強迫症有效

強迫症的病因十分複雜，強迫症主要與患者的自身經歷以及遺傳、心理社會等因素密切相關，發生了強迫症這個疾病的現象是非常多見的了，強迫症給患者朋友們造成的危害比較嚴重，為此我們對於強迫症的發生一定要及時的去治療，那麼有什麼方法治強迫症最有效呢？接下來我們一起來看看吧。

不刻意注意它：有的患者經過初步治療後，強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現，這時，他可能會想症狀好久沒出現了，會不會再出現？這麼一想，強迫症症狀果真就出現了，而且帶來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。這種反覆是正常的。

不怕它：很多人總“怕”強迫症的出現。其實，這在正常人身上偶爾也會出現的，只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的再現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。因此，對於強迫症，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。

不理它：為什麼很多患者與其鬥爭多年，卻一直無法戰勝它呢？原因就是不能做到順其自然。舉例說明，強迫症就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。那麼，怎樣才能使球靜止下來，即症狀消失呢？答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。對待強迫症也是如此，患者只有忽視它的存在，症狀才會慢慢消失。

目前用於強迫症治療的手段有太多種類了，只要患者在醫生指導下能夠充滿信心地積極行動，再頑固的疾病症狀也能治癒。即使是心理治療、藥物治療因為所需時間長而被排除，也還有無抽搐電休克療法可以為強迫症患者恢復健康創造條件。

以上便是治療強迫症的方法。強迫症會讓患者出現嚴重的強制是行為，而且對於他們的健康帶來了相當嚴重的危害，我們應當多去認識強迫症的知識，在發病後需要儘快去治療，強迫症並不可怕，只要患者對自己有信心，保持良好的精神狀態，積極配合藥物治療和心理治療，一定可以擺脫強迫症的魔爪。