青少女減肥影響生育能力

青少女減肥可能會影響到生育，減肥 會令月經紊亂，播下不孕的隱患。看下為什麼減肥和不孕掛上鉤了呢？

 　　少女進入青春期後，內分泌系統發生一系列變化，皮下脂肪層增厚，體重增加，形體日益豐滿，逐漸顯露出女性特有的曲線美。可一些體重標準的女孩子卻總擔心身材臃腫，總想著做"骨感美人"，於是或大幅度削減三餐食量，或拒絕葷食而盲目吃素，結果身材苗條了，月經卻亂了，播下了不孕的隱患。

一、盲目減肥導致不孕症

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

二、青春期減肥為何與不孕掛上了鉤呢

原來是干擾了女性雌激素分泌的結果。雌激素主要由卵巢分泌，而卵巢的功能又與全身的營養狀態，特別是蛋白質息息相關。減肥必然節食或吃素，導致蛋白質的攝入量銳減，直接影響卵巢分泌雌激素的功能，進而導致排卵停止和生殖機能紊亂。

女性的脂肪組織也可使體內的雄激素轉化為雌激素，作為機體雌激素的來源之一，當女孩減少10%～15%的體重，即減少體內總脂肪量的1/3左右時，即可引發月經紊亂、閉經。微量元素的缺乏也會影響生育能力，如缺鐵少女一般難以維持正常的月經量和月經週期，缺鋅易致卵巢功能發育不全，缺碘則明顯導致內分泌失常而引起閉經。

溫馨小貼士：在青春期的時候一定要或者足夠的營養，蛋白質、脂肪、維生素與微量元素都不可少，保證正常的性激素分泌，才能夠為日後的受孕奠定基礎。