糖尿病患者要如何護理好自己的口腔

?糖尿病患者的口腔是比較容易出現問題的，比如容易出現蛀牙、牙菌斑等等，如果糖尿病患者不想自己在治療糖尿病的同時，還要處理其他的疾病，那麼就應該多注意自己的口腔護理，這樣才能避免糖尿病給我們的身體帶來更多的併發症。

?糖尿病患者要如何護理好自己的口腔

?1、控制血糖

?控制血糖是糖尿病病人保持口腔健康的根本，也是貫穿糖尿病治療中的重中之重。血糖過高可以損害口腔健康，導致牙齦疾病、黏膜潰爛、感染細菌真菌等。口腔一旦發生感染後血糖水平就更不易控制。因此患者應該平時健康飲食、合理運動正確用藥以控制血糖在正常水平。

?2、定期看牙醫

?如果糖尿病患者出現牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動、口腔乾燥時很可能已出現糖尿病併發症，此時一定要去正規醫院看牙醫，檢查口腔健康狀況。每年至少做到2次體檢。

?3、去除牙菌斑

?牙齒上混有食物殘渣、日久容易形成斑塊牢固地附在牙齒表面。時間越長危害越大，斑塊被細菌汙染會形成牙菌斑，常常引起牙齦炎症，而高血糖則會減低病人機體免疫力，使這種情況惡化。每天2次刷牙及經常飯後漱口、使用牙線即可有效去除牙菌斑。

?還需要說明的是，有的運動員在運動完以後，由於水分和糖類的缺失，所以在日常生活中，總會補充一些葡萄糖，但是，也有的運動員因為這個原因，而在退役以後患上了糖尿病，所以，即使我們需要補充糖分，也應該掌握補充的量。