如何做好膽結石的預防工作

　　最近幾年，大家的健康意識增強了很多，定期做體檢的人也越來越多，很多人被檢出患有膽結石，膽結石在病情不嚴重的時候，並不會給人體帶來太大的不適，但是一旦病情加重會引起人的休克，所以大家一定要做好膽結石的預防工作，可是，如何做好膽結石的預防工作?

　　如何做好膽結石的預防工作?

　　本病較膽囊結石發病急，症狀嚴重，治療困難。由於結石阻塞膽管引起梗阻，導致一系列症狀，主要表現為：上腹痛、寒戰、高熱，黃疸，從而使患者的肝功能受到嚴重損害，甚至出現肝膿腫。

　　針對病因，預防膽結石應考慮以下幾方面因素：

　　1、 注意飲食。食物以清淡為宜，少食油膩和炸、烤食物，高脂肪食物的攝入要適量。

　　2、 保持大便暢通。六腑以通為用，肝膽溼熱，大便秘結時，症狀加重。所以保持大便暢通很重要。

　　3、 改變靜坐生活方式，經常進行體育鍛煉，適時減肥。

　　4、 要養性，少發火。長期家庭不和睦，心情不暢的人可引發或加重此病，要做到心胸寬闊，心情舒暢。

　　5、 克服不進早餐的不良習慣，以避免脂肪堆積，進而導致膽結石。

　　6、 注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣(腸道寄生蟲病和腸道感染是我國膽囊結石的主要病因)。

　　7、 定期體格檢查，一旦發現結石應及時治療。

　　上面就是對膽結石如何預防的介紹，希望大家能夠重視。膽結石雖然在初期的時候並沒有太大的危害，但是病情加重的話，容易引起身體很多機能的改變，這也就會讓很多疾病可以趁虛而入，由此看來，預防膽結石還是非常重要的。

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