調理月經不調應該注意哪些方面

　　據專家介紹，月經不調作為一種常見的婦科疾病，沒有什麼特別好的手術治療方法，其主要治療方法就是調理，但是患者也不能一味的盲目調理，其還應該注意很多其他方面，接下來，詳細介紹應該注意的方面：

　　經前期：

　　陽長陰消，應以補陽為主，以順應生理週期。但因現代人精神壓力較大，多有肝鬱現象，出現經前乳脹，甚或胸悶、痛經等症狀，則可服玫瑰花與四物湯所制之茶飲，以疏肝理氣，養血調經，使行經期排洩順暢，減少疼痛的產生，並應避免食用生冷之品，以免影響經血之排洩。

　　經間排卵期：

　　是重陰轉陽的轉化時期，此時宜服用溫補腎陽、行氣活血的藥膳，當然是不宜服用涼性食物，可用右歸丸加減來 燉煮藥膳，其有補腎昇陽，活血通絡之功效，對促進排卵有一定的作用。

　　行經期：

　　重陽轉陰的轉化期，應以調經為要，以期順利排洩。應該避免攝食生冷，如冰品、涼性的蔬果(如梨、香蕉、蕃茄等)，應多吃點暖性的食物，喝點黑糖桂圓生薑茶可溫經補血。如會痛經且月經量不多者，則宜選用養血活血調經的藥物，如當歸、黑姜、丹參等製成的生化湯加減方所製成的茶飲，口感溫潤易入喉，其具有養血活血調經的功能，可促進子宮內膜脫落，除舊佈新，則自然不易產生婦科病。但如血熱體質，月經量較多、味道較重或經期拖長者便不宜使用溫性之品。

　　經後期：

　　月經乾淨後，也就是所謂的經後期，陰長陽消，是奠定週期演變的物質基礎，非常重要，是進補的好時期，需要補陰養血，可選用養陰血的藥膳來進行調理，如以六味地黃湯加味來燉煮肉類，就是道好吃又補血的食補，如貧血，氣血虛弱者，可與八珍湯合用，也可單獨食用，如圖方便也可選用科學中藥。

　　專家提示，以上皆是調理月經應該注意的問題，患者一定要多加註意，對於很多愛美女性來說，由於月經不調導致的面板髮黃暗沉是十分苦惱的，因此患者一定要聽從專家建議，細心調養。