調理月經不調應該注意哪些方面

  據專家介紹,月經不調作為一種常見的婦科疾病,沒有什麼特別好的手術治療方法,其主要治療方法就是調理,但是患者也不能一味的盲目調理,其還應該注意很多其他方面,接下來,詳細介紹應該注意的方面:

  經前期:

  陽長陰消,應以補陽為主,以順應生理週期。但因現代人精神壓力較大,多有肝鬱現象,出現經前乳脹,甚或胸悶、痛經等症狀,則可服玫瑰花與四物湯所制之茶飲,以疏肝理氣,養血調經,使行經期排洩順暢,減少疼痛的產生,並應避免食用生冷之品,以免影響經血之排洩。

  經間排卵期:

  是重陰轉陽的轉化時期,此時宜服用溫補腎陽、行氣活血的藥膳,當然是不宜服用涼性食物,可用右歸丸加減來 燉煮藥膳,其有補腎昇陽,活血通絡之功效,對促進排卵有一定的作用。

  行經期:

  重陽轉陰的轉化期,應以調經為要,以期順利排洩。應該避免攝食生冷,如冰品、涼性的蔬果(如梨、香蕉、蕃茄等),應多吃點暖性的食物,喝點黑糖桂圓生薑茶可溫經補血。如會痛經且月經量不多者,則宜選用養血活血調經的藥物,如當歸、黑姜、丹參等製成的生化湯加減方所製成的茶飲,口感溫潤易入喉,其具有養血活血調經的功能,可促進子宮內膜脫落,除舊佈新,則自然不易產生婦科病。但如血熱體質,月經量較多、味道較重或經期拖長者便不宜使用溫性之品。

  經後期:

  月經乾淨後,也就是所謂的經後期,陰長陽消,是奠定週期演變的物質基礎,非常重要,是進補的好時期,需要補陰養血,可選用養陰血的藥膳來進行調理,如以六味地黃湯加味來燉煮肉類,就是道好吃又補血的食補,如貧血,氣血虛弱者,可與八珍湯合用,也可單獨食用,如圖方便也可選用科學中藥。

  專家提示,以上皆是調理月經應該注意的問題,患者一定要多加註意,對於很多愛美女性來說,由於月經不調導致的面板髮黃暗沉是十分苦惱的,因此患者一定要聽從專家建議,細心調養。

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