淡牛奶有助於急性胃腸炎

牛奶中富含豐富的蛋白質等營養，是很多人都很喜愛喝的飲品，基本上是每天的必需品，那麼對於急性腸胃炎患者來說，適宜喝淡牛奶有助於病情的康復，患者在日常生活中不妨一試。接下來小編就為大家做詳細介紹，希望對您有所幫助。

在營養素方面，常溫奶、復原奶所含維生素B2等較鮮牛奶低，但就牛奶的營養價值，主要作為鈣的優質來源、提供優質蛋白而言，三者的區別不大，沒必要拘泥於這點。牛奶的選擇關鍵是牛奶的風味、有無新增水或增稠劑、是否“抗生素”奶等，這些都更依賴食品衛生監督檢查。消費者能做的就是選擇正規廠家、口碑較好的奶製品。另外，關於“轉基因奶”的健康安全問題也還有爭議，建議選擇安全的純天然食物。

如果自己用奶粉衝調牛奶，一般根據自己的喜好選擇濃淡，下面幾種情況需注意牛奶的濃度：

1、急性胃腸炎、腹瀉時不宜衝調過濃的牛奶，而應避免奶製品、肉類、海鮮等食物，以減少食物過敏的機會。

2、嬰幼兒配方奶除腹瀉的情況下宜衝調稀一些外，其餘情況均需按說明濃度配製，濃度過高會導致高滲、損傷胃腸黏膜、引起腹瀉或內環境失衡，長期濃度過低會導致餵養不足、營養不良。

3、乳糖不耐受或對牛奶蛋白過敏的人可透過飲低濃度、小劑量的牛奶逐步適應脫敏，這時更要講究濃淡。

透過以上介紹，相信您應該有所瞭解了。牛奶雖好，但是不要多喝，否則會適得其反。希望大家在牛奶的選擇上要謹慎，不能選擇不知名、過期的劣質牛奶，食用這些劣質奶後，會加重腸道的符合，加重病情。