你因何而害怕？

年輕人與老年人是恐怖症的主要俘虜人群，而且，和你想像的一樣，女性比男性更容易患上恐怖症。但你可能想像不到的是：男人在痊癒方面，遠遠遜於女性患者。每1000個人中就有77個人為生活中某個看起來絲毫也不恐怖的物品或情景擔驚受怕。所以，如果你為了什麼而感到恐懼是很正常的，別擔心。直到現在，心理學家也不能確切地說出恐怖症發生的原因，但是，人們還是發現了以下因素與恐怖症的相關性：

1、遺傳因素：在恐怖症患者的一級親屬中，20%的人其父母患有神經症，10%的兄弟姊妹患有神經症，專家們認為，遺傳因素可能與發病有關。

2、性格特徵：多數患者的性格偏向幼稚、膽小、害羞。依賴性強和內向的女性發生恐怖症的機率確實要大於其他人。

3、精神因素：在發病中常起著更為重要的作用。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環境的影響及親身經歷有關。

當奇怪的恐怖行為出現在你的生活中時，你最需要做的一件事就是：分析自己為什麼懼怕？心理動力學派認為恐怖是被壓抑的潛意識焦慮的象徵作用和取代作用的結果。這堆複雜的術語要說的意思是：你害怕的是你自己的焦慮心情。條件反射學說認為，當患者遭遇到與其發病有關的某一事件，這一事件即成為恐怖性刺激，而當時情景中另一些並非恐怖的刺激無關刺激也同時作用於患者的大腦皮層，兩者作為一種混合刺激物形成條件反射，故而今後凡遇到這種情景，即便是隻有無關刺激，也能引起強烈的恐怖情緒。

你知道自己在害怕什麼嗎？你害怕黑暗，其實你是害怕黑暗中存在著威脅你生命的因素，你害怕突然襲擊。你害怕尖銳物品，其實可能是你有過曾經被它們傷害的經歷，你害怕舊事重演。而文章開篇提到的幾位朋友，他們真正的問題也是在於：不知道自己到底怕什麼。

據專家介紹，使用行為療法治療各種恐怖症的治癒率在90％以上。但是弄清患者產生恐怖的病因，尤其是發病時的情景，並詳細瞭解其個性特點、精神刺激因素是首要的。下一步才是使用適當的治療方法，如系統脫敏療法、暴露衝擊療法。