男性不育的飲食宜忌 如何飲食有利於康復
男性不育給家庭帶來了痛苦,但是多數的不育患者是可以治癒的,平時飲食要注意。那麼男性不育哪些該吃,哪些不能吃呢?
不育症給很多男性帶來了痛苦,也影響了他們的家庭,此病不易治好,而且病因比較複雜,對於患者來說,除了及時治療外,還需要加強飲食護理,那麼,男性不育患者如何飲食有利於康復?有些食物會影響精子質量,患者在飲食上要多吃韭菜、蝦等食物,具體的內容就讓我們一起來了解吧。
男性不育患者飲食如下:
精子質量的低下導致男性不育的重要原因之一。男性不育的發生給家庭和生活帶來非常大的影響,因此治療男性不育一定要及時。專家提醒說,我們在治療男性不育的時候,一定要注意男性不育的飲食。
1、男性不育患者多食葷腥
男性不育患者多食野味、魚類等水產品,如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分,特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品,滋養血肉有情之軀。鹿肉較難得,多食必起陽。當今,營養過剩者越來越多,熱補不如平補穩妥。
2、男性不育患者適度飲酒和飲料
男性不育患者應控制酒精和飲料的攝入,可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用,過量可導抑制中樞神經長期興奮,進而抑制精子產生。
3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋
綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果有利於精子細胞成長。研究證明:大蒜可以迅速增強性慾,而且促進男性和女性陰部血液迴圈,刺激性感覺。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。
4、男性不育患者多吃海鮮
海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅,是精子形成的必要成分。鋅是男性不育所必需的一種重要元素,如果缺乏鋅將導致性慾低下、精子量少,甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅,是每日鋅攝入量的1/3/,因此性生活越頻繁的人,男性不育患者就越需要補充越多的鋅。
男性不育患者儘量少抽菸和喝酒。多吃一些綠色的食物,多吃海鮮等一些有營養的,希望大家對於“男性不育患者如何飲食有利於康復”的內容有所瞭解,男性不育患者為了自身的健康,一定要重視自身的飲食,最後祝患者們擁有個健康的寶寶。
不育症患者的飲食禁忌
1、豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。
大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。
2、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
4、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
5、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。
哪些原因會導致不育症的發生呢?以上為大家介紹了導致男性不育的飲食禁忌,希望男性朋友們要合理的安排飲食,保持良好的生育能力!
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