女性月經不調怎麼辦？

相信女性朋友們對於出現了月經不調這個症狀並不是特別的陌生了，要知道月經不調的出現給她們的生活帶來了很大的不便，那麼女性月經不調該怎麼辦呢，下面就讓我們一起來了解一下它的相關內容吧：

女性女性月經不調怎麼辦?--月經不調引起的原因。

壓力增大，生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。

貪涼，有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。

電磁波，現代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器，各種家用電器及電子裝置在使用的過程中均會產生不同的電磁波。

便秘，有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向後傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經常保持在後傾位置，就會導致月經失調，還會引起腰痛。

吸菸，菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。

女性月經不調怎麼辦--預防月經不調的方法

經常鍛鍊身體，增強自身的免疫力。

日常操作電腦時，要做好防護措施。

常飲綠茶及多吃一些富含維生素A、C和蛋白質的食物，這樣能有效地預防或減輕電磁波對人體的危害。

積極地防治便秘。

不要濫用抗生素。如果使用一定要遵醫囑。

上面這些就是關於女性月經不調該怎麼辦這個問題的一些相關內容的介紹，希望能夠給女性朋友們帶來一些有用的幫助，在這裡提醒女性朋友們的是如果出現了這個症狀要到正規的醫院進行檢查和治療，這樣才能更安全。