一不小心陰蝨惹上身

陰蝨是一種在陰毛處寄生的蟲子，是一種很容易傳染的性疾病，在男性女性中都會患有。那我們應該如何與預防這種疾病呢？這種疾病又有那些表現呢？

步驟/方法：1、如果不注意乾淨，很容易傳染陰蝨。陰蝨一般可以寄生在賓館的枕頭中、床墊中，甚至馬桶和浴池中也有可能寄生陰蝨，所以各位在外出行一定要注意清潔。

2、陰蝨可以透過男女性交時傳播。如果兩性中，一方患有陰蝨，那麼如果有性接觸，陰蝨也會傳染給另一方。同樣，如果一方發現有陰蝨，治療時最好兩人一起去治療。

3、當外陰出現瘙癢的症狀，並且在陰毛處發現很多的小蟲子，那麼很有可能已經得了陰蝨。陰蝨會引起外陰瘙癢的症狀，而且近距離觀察時，會發現陰毛上有很多蟲子。

注意事項：陰蝨要及早發現及早治療，最好和性伴侶一起治療。

養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。