頭髮枯黃是什麼原因

頭髮的烏黑瑩亮會提升女性的整體形象，但是很多人喜歡燙染頭髮，這樣很容易引起頭髮的乾枯毛躁。正常頭髮應該是烏黑髮亮的，如果頭髮很枯黃的話，那麼可能是身體營養不良所致或者是遺傳的等原因。那麼，頭髮枯黃是什麼原因呢？下面讓我們來具體的瞭解一下。

1、導致頭髮黃最主要的一個因素便是高度營養不良，專家一般會建議我們注意調配飲食，在日常生活中，我們就應該全面的攝取各種營養，做到營養均衡，只有這樣才能改善機體的營養狀態。還有一些脫髮偏黃的人群應該儘量的多吃一些雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在這些食物中不僅僅含有大量的動物蛋白和植物蛋白，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，這些都是養髮護的最佳食品。

2、輻射原因：經常對著電腦、手機等電子產品的話，也可能會導致頭髮枯黃，因此，平時應有節制地玩手機或者電腦，注意身體。

3、過度勞累：如果過度勞累的話，也可能會導致頭髮枯黃，因此，平時可以多吃些海帶、魚、豆漿等等食物。

4、導致頭髮黃的原因有很多，除了以上這些之外，還有一方面就是功能性的損傷。常見的如像勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等，這些都會導致體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。在這種情況下，患者應該多吃一些海魚、黑芝麻、苜蓿菜等食物，這些食物中的有效成分能夠複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能。

透過上述內容，大家應該瞭解頭髮枯黃是什麼原因了，此外，在平時還要特別注意的一點，那就是儘量的多注意保護頭髮，如抹護髮素等，這些都能有效的避免頭髮枯黃。