10歲孩子會有頸椎病嗎

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

不只有中老年人和白領才會得頸椎病，其實孩子也是頸椎病的受害群體之一。近年來，頸椎病以其極快速度突破年齡界限，已經悄悄的盯上青少年兒童。隨著社會壓力的加大，學業負擔的加重，兒童電子產品的濫用，目前頸椎病低齡化趨勢嚴重。臨床就診患者中，兒童頸椎病患者較為普遍，而其低齡化和年輕化也為青少年的健康敲響了警鐘。兒童患有頸椎病的原因主要有：

1、家長總抱孩子，不利於孩子頸椎健康

孩子小的時候總要人抱，這無可厚非。但若抱成了習慣，即使孩子會走了家長也不肯放手，生怕孩子累著、摔著，反倒會讓他們缺少必要的動作訓練，還會影響脊柱骨骼及相關支撐肌肉的發育。因為總被抱著，孩子腰背常會後仰，頭和身往一側偏，長此以往，就容易導致頸椎或胸椎的小關節錯位、肌背肌發育的不對稱。

2、孩子各種不當姿勢，容易誘發頸椎關節錯位

進入學齡期的孩子，則往往由於學習緊張，長期伏案讀書、寫字，導致頸肩肌肉疲勞。伏案時姿勢欠妥及每天揹著沉重的書包，也會導致椎間隙炎症水腫，嚴重的可造成頸椎間盤突出。

由於兒童頸椎具有柔韌性的特點，其潛在的病情往往不易覺察。家長平時要多關注孩子的頸椎情況，從以下幾點入手，預防頸椎病。

1、養成良好的生活學習習慣。避免孩子長時間的伏案作業，鼓勵他們課間休息時多去戶外活動，及時糾正不良的學習姿勢

2、督促孩子多鍛鍊。鍛鍊可以預防頸椎病，比如游泳、做俯臥撐、跳繩、倒立等，特別是倒立，可以使長期向下用力的頸椎朝反方向放鬆，頸椎的關節韌帶可以鬆弛，得到充分的休息。