強迫症潔癖治療方法潔癖不是好習慣

潔癖，相信大家都不陌生，尤其是女孩子。一般情況下，女孩子是潔癖的多發人群，因為女孩子一直是愛美、愛乾淨的代名詞。但是，也正是這個原因，很多的女孩子都會有潔癖強迫症。主要的症狀就是自己的衣物、毛巾等等都必須是乾乾淨淨的，別人不能亂碰，一旦碰觸，就會不停的洗。潔癖是強迫症的一種，那麼，強迫症潔癖治療方法有哪些？

1、首先對於一個強迫症患者要冷靜分析患者的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。要是找出原因，應樹立信心，學會克服心理上的誘惑原因，消除焦慮情緒。治療專家最好根據病人的自我描述還有病人的生活上的一些症狀來決定要如何治療，選擇對症的藥物對患者進行治療。

2、對於強迫症患者，當強迫的觀念一出現，強迫症患者自己可以經過聲音進行干擾疾病的發作，其效果也較明顯的。比如：播放喜歡的音樂、看電視、或者有意識的去製造一些干擾患者強迫觀念的聲音等等。

3、使自己反覆地長時間暴露於恐懼的想法和情境中。這樣會給自己提供豐富的資訊，打破原來的錯誤連線，矯正一直持有的負性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。使自己體驗到並相信你所恐懼的東西並不是你所想象的那樣可怕，後果也並不是他們所想象的那麼嚴重。最終建立正常的行為反應模式。

強迫症潔癖治療方法有哪些以上就是專家的介紹，希望對大家有幫助。愛乾淨的女孩們也注意了，愛乾淨是沒錯，但是一定要有個度，要不就會變成強迫症的。