瞅大便識疾病

糞便又髒又臭，大多數人會在排便後不屑一顧。便後瞅一眼，可能會發現身體隱藏的某些疾病。因為大便顏色及性質的改變，常是消化系統、直腸疾病的重要症狀之一。

顏色的改變：大便變黑，稱為柏油樣便，常常是上消化道出血的表現。血液本來是紅色，當它進入消化道時，血中血紅蛋白的鐵與腸內的硫化物結合成為硫化鐵，使大便呈柏油樣黑色。食用某些食物或藥物有時也可使大便變黑，如血豆腐等，應區分開來。大便為膿血便，可能是結腸炎、痢疾或結腸癌，要及時到醫院檢查治療。大便帶血色鮮紅：在大便後滴下或附在形成大便表面，或便後手紙染血，與大便不混雜，常見於內痔、肛裂、直腸息肉等。果醬樣便，可能是阿米巴痢疾。

陶土色見於膽道完全梗阻時或服鋇餐造影后。

形狀的改變：大便變細，或不規則或有一道凹痕，應去醫院仔細檢查，除外是否患有息肉或腫瘤。

大便乾結，或呈糞球樣，是便秘的表現。

性質的改變：如大便由幹變稀、由稀變幹、變粗變細或者是如廁次數的改變，都應該引起注意，及時去醫院檢查。因為年齡本身已決定老年人是腫瘤的易發人群，也是主要的死亡原因。因此要特別警惕結腸癌、直腸癌的發生，而大便的變化往往是這兩種病症的重要表現，一定要注意觀察，以免錯過就醫的最佳時機。

一般情況下，每天3次排便到三天1次排便都屬於正常現象，糞便多為條形軟便，顏色為棕色或黃色。對於如何保持大便的通暢，保證心情舒暢，不良的心情對胃腸道會有影響。合理飲食，多食水果、蔬菜等，忌食辛辣、油炸食品。加強體育鍛煉，促進胃腸道蠕動。

養成良好的排便習慣，不要在廁所讀書看報。定時排便。還有一點非常重要，不能濫用瀉藥。