測血糖疼痛難忍7個妙招來幫你

糖尿病患者需要經常自測血糖。對有些痛點較低的患者而言，扎指採血可謂苦不堪言。下面，我們總結了的7個妙招，有助於糖友減輕血糖檢測痛苦，一起來看看吧。

7個妙招讓你遠離疼痛。

1、扎指腹側面痛感輕。54歲的南女士確診患有2型糖尿病，她說：採血化驗的時候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。內科醫生建議她嘗試一下感覺不太痛的其他部位。結果她發現，扎指腹側面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺更舒服些。

2、避免扎指尖。研究表示，指尖的神經末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強。因此扎手指側面，或者血少時按壓採血點附近有鎮痛作用。

3、手指消毒別用酒精。酒精會導致面板乾燥，扎指採血時會更痛，建議用溫水洗手後扎。

4、經常換手指取血。最好採取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換採血。儘量不要在已經感到疼痛的手指上採血。等到疼痛好轉後再換該手指採血。

5、採血用具不可重複使用。瞭解採血用具的正確使用方法，每次應該使用新的採血針。採血針用的次數多了，會變鈍，導致刺指更疼。

6、不要從指尖擠血。如果扎指後，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要時候，可從掌心部位向上擠壓。切勿從指尖擠壓。

7、選擇正確的血糖儀。如果總是存在採血不足的問題，最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液，檢測血糖。