讓男人說“行”的補腎食物

男人不能說不行，不管是面對生活中的各個困難，還是在床事方面，如果一個男人一直說不行，肯定會被瞧不起的，可是要想說行，得先有足夠的能量儲備，看看最適合男人的補腎食物。

男人不能說不行，不管是面對生活中的各個困難，還是在床事方面，如果一個男人一直說不行，肯定會被瞧不起的，可是要想說行，得先有足夠的能量儲備，看看最適合男人的補腎食物有哪些？

阿膠

阿膠是很好的補腎食療食物，透過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。

鱉甲

鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用，緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用，從而可有效防治肝病所致的貧血，這樣的補腎食物實在是多功效的了。

狗肉

狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。狗肉暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

羊腎

羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎”，主要適用於腎虛陽痿者食用，是男人補腎食物中最值得提倡的。