宮頸糜爛如何吃出健康

據專家研究指出，有80％的過性生活的女性都有程度不一的宮頸疾病，其中宮頸糜爛作為常見的疾病之一，一直困擾著廣大女性的幸福生活，給女性朋友們帶來了極大困擾。患了宮頸糜爛的女性平日在各方面都要特別注意，清潔衛生要做好，同時，飲食也要引起重視。我們常說：“藥補不如食補。”就是這個道理。那麼，宮頸糜爛患者怎樣才能吃出健康來呢?

飲食禁忌

在日常的飲食也要注意辛辣食物，儘量避免不要食用，以及帶有刺激性的，如生活中常食用的有辣椒，大蔥，大蒜等，以及也要要注意避免食用羊肉、蝦、蟹、黑魚等發物;避免食用桂圓、大棗、阿膠;避免或減少食用含有雌激素的保健品;避免飲酒等等。

適宜飲食

在每天要少食多餐，以及注意清淡，多去吃一些新鮮的水果和蔬菜，對身體的健康有很好的作用，如瘦肉、鯽魚、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、海帶、豆腐、紫菜、香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓、橙子等等。

食療方

除以上飲食注意外，宮頸糜爛的女性還可應用一些食療方輔助治療，可以有效增強患者的體質，提高免疫力，提高治療效果，如燉服烏骨雞;羊肉、當歸、生薑用文火燉湯;瘦豬肉、金針菜、當歸共同燒食等等。

總之，在飲食方面，可以按照上述要求來做，飲食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣具有刺激性的食物，給予自己更多關愛，給予身體更多呵護，身體才會按照我們自身的心願發展，早日擺脫宮頸糜爛的困擾，健康、快樂每一天。