預防糖尿病眼病的重要的幾個方法

　　糖尿病眼病是很常見的一種疾病，嚴重會導致雙目失明，那麼怎樣預防糖尿病眼病呢?

　　1、控制血壓：血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有些病友現階段血壓不好，但暫時沒有任何反應，但如長此以往，10年後出現糖尿病視網膜病變的機率非常大，甚至還會導致失明。

　　2、定期檢查：糖尿病視網膜病變是不可逆轉的，必須早發現、早治療，因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底來預防糖尿病眼病的病發。

　　3、控制血糖：嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有專家進行過長達20餘年的觀察，發現80％以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變，而控制良好的病人只有10％左右出現視網膜病變，差別非常巨大。

　　4、養成良好的生活習慣和規律，戒除不良嗜好：這是預防糖尿病眼病最基本的一種。糖尿病人一定要戒菸，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，適當鍛鍊，但是一定要避免劇烈運動，腦力勞動者更要注意用眼衛生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而儘量延緩糖尿病視網膜病變的出現。另外，糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種併發症都要加強重視，做好預防糖尿病眼病的工作。

　　糖尿病眼病患者越來越多，他影響著人們的生活，學會如何預防糖尿病眼病多我們是極其做的，以上的介紹希望對大家有所幫助。