左眼角抽搐是啥徵兆

眼角抽搐，也就是眼皮跳，分為上眼皮和下眼皮跳在生活中，不少人都有過眼皮跳的經歷。跳動多出現在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天；而後者比較嚴重，呈進行性發展。

從醫學上講，眼皮抽搐的學名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反覆收縮，起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、菸酒過度，另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎。也有可能是梅傑綜合徵。梅傑綜合症是一組錐體外系疾患。還有人稱其為眼瞼痙攣、口下頜部肌張力障礙等。主要表現為雙眼瞼痙攣、口下頜肌張力障礙、面部肌張力失調樣不自主運動。

預防眼角抽搐的措施：首先要保證充足的睡眠，充足的睡眠可有效解決眼睛疲勞問題，對預防眼皮跳有非常好的效果。如果熬夜看書和夜間玩遊戲造成睡眠不足，就不利於眼睛疲勞的消除，甚至造成損傷。此外，壓力過大、情緒緊張會使眼淚分泌減少，導致眼疲勞。所以，要注意控制自己的情緒，儘量保持心情平和。現如今已經邁入了電商時代，很多人都需要使用電腦來工作，大家應注意使用電腦的時間不宜過長，這是因為這些電子裝置存在很多的輻射，如果時間長了，很容易造成眼睛乾燥疲勞。此外，如果房間也乾燥，或因吸菸造成空氣汙濁，會使眼睛受到更大傷害。因此，房間要經常通氣，在有空調的房間內裝置加溼器，使溼度保持在70%左右，給眼睛創造一個乾淨、舒適的環境。