哪些方法可以預防前列腺癌呢

其實有很多的疾病都是可以提前預防的，其中就包括前列腺癌這個疾病，而且前列腺癌對於一個人的身體是會造成巨大的影響，而且現在有一些人根本就不是很瞭解前列腺癌，那麼到底是有哪些方法可以預防前列腺癌呢?

前列腺癌的預防方法進行介紹：

首先，要到醫院做篩檢。專家建議，男性到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。

其次，多攝取豆類食品。日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

第三，多吃西紅柿。在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了――而且可能你倒在義大利麵上的分量還遠遠超過一份呢。

第四，規律性事。短時間內多次性交者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制性慾，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。

第五，小心荷爾蒙補品。有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。

第六，到陽光下做運動。生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，所以儘量保持放鬆的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善前列腺區域性的血液迴圈。

以上對於預防前列腺癌的方法進行了一番介紹，因此每一個人想要避免前列腺癌發生的人們都可以去學習以上的知識，同時也必須運用這些知識，那樣才是對自己有利的，最後祝願所有的人們都可以避免前列腺癌困擾。