冬天泡柚子澡可治療凍瘡

一到冬天，柚子澡又開始火了。此時，大到著名溫泉，小至平常百姓家的湯盆，都散發著柚子皮的陣陣清香。人沐浴其中，不僅洗去了寒氣和汙垢，渾身的筋骨也得到了紓解，這就是柚子皮的功勞。

據說，冬天泡柚子澡的習俗是從平安時期開始形成的。柚子在隆冬季節成熟，而且在日語裡，冬至和“湯治”(即泡澡療法)發音相似，因此，柚子澡開始在冬天流行開來，很多日本人至少每週泡個柚子澡。

日本社羣服務健康顧問稱，之所以冬天適合洗柚子澡，是因為柚子本身就有很高的藥用價值。首先，柚子澡能滋潤面板，並令面板白皙。這是因為，柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的營養素。尤其是B族維生素和維生素C含量很高，能有效地為肌膚補充水分和營養，減少面板細紋出現，延緩面板衰老，而且能使面板變得更加白皙。

另外，柚子皮表面還有不少植物脂性物質，泡完澡後能改善面板乾燥，給肌膚提供一層自然的保護膜，摸上去更加潤滑細膩。其次，柚子皮還有很強的抗炎和治療凍瘡的作用。如果面板長痘了，泡個柚子澡能有效預防長痘處發炎，而且，柚子澡對預防皮炎也有一定作用。澀谷還指出，柚子澡的另一大功效就是治療凍瘡。此外，柚子澡還能舒筋活血。專家稱，柚子皮含有揮發油，能散寒燥溼，起到舒展筋骨的作用。

對普通家庭來說，泡柚子澡非常可行。如果大家想滋潤面板，就將一整個新鮮的柚子皮放入較燙的澡水中，大概燙15分鐘，待到水溫與體溫相近再沐浴。如果要治療凍瘡，就要先將柚子皮曬乾，然後放入較燙的洗澡水中，用毛巾蘸溼後熱敷患處。待到水溫合適後，再全身沐浴，進一步鞏固成效。

最後，專家指出，柚子澡無禁忌，老少皆宜，每天洗一次也不錯。